Prokrastinera

Behandling för uppskjutare: internet eller gruppbehandling – vad är bäst för en prokrastinerare?

by

Idag accepterades och publicerades studieprotokollet till en kommande studie. Titeln är “Group versus Internet-based cognitive-behavioral therapy for procrastination: Study protocol for a randomized controlled trial“. Prokrastinering kännetecknas av att medvetet förhala påbörjandet eller slutförandet av en uppgift trots vetskap om att det kan rendera i negativa konsekvenser. Till skillnad från andra närbesläktade problemområden, däribland bristande självhävdelse … Läs mer!

Förord till ny bok om prokrastinering + månadens nyord

by

Från och med i morgon finns Alexander Rozental och Lina Wennerstens bok “Dansa på deadline – uppskjutandets psykologi” i bokhandlarna. Det är en fin tajming för Språkrådet har utnämnt just “uppskjutare” till mars månads nyord. På tal om nya ord: i boken introduceras termen “pseudoarbete“. Alltså benämningen på det man gör när man egentligen borde syssla med något … Läs mer!

Svar på läsarfråga i Modern psykologi om prokrastinering

by

En frågeredaktör på Forskning & Framsteg och Modern Psykologi undrade om jag kunde tänka mig att besvara en läsarfråga. Mitt svar, som nu finns publicerat i det aktuella numret, är även inklippt nedan. Svaret skulle vara på max 3000 tecken. “Jag har noterat att min fula ovana att skjuta upp saker numera har fått ett fint … Läs mer!

Nyss publicerat: Upplägg för prokrastineringsbehandling

by

Idag publicerades studieprotokollet för den pågående studien om prokrastinering i en vetenskaplig tidskrift. Alla människor skjuter då och då upp saker och ting som vi egentligen skulle behöva genomföra. Ofta handlar det om uppgifter som upplevs svåra eller tråkiga att utföra, eller att vi blir distraherade av sådant som känns mer intressant att ägna vår … Läs mer!