Ångest

Pandemiångest bland studenter lindras med en lågintensiv internetbaserad mindfulness-intervention

by

Idag, i samarbete med kollegor från Hong Kong, publicerade vi en artikel i tidskriften Internet Interventions som utforskar effekterna av en internetbaserad mindfulness-intervention för att minska ångest bland universitetsstudenter under COVID-19-pandemin. I ljuset av den ökade ångest som pandemin har medfört bland unga vuxna, ville vi undersöka om en lågintensiv internetbaserad mindfulness-baserad intervention kunde vara en … Läs mer!

The Future of Mental Health Treatment: Prescription Digital Therapeutics, Cyberpsychology, and Care Intelligence Solutions

by

Efter år av virtuella konferenser har jag precis besökt min första “in person conference”. Det var vid den årliga amerikanska föreningen för ångest- och depressionsforskning som jag var med på ett rundabordsamtal. Titeln förpliktigade: “The Future of Mental Health Treatment: Prescription Digital Therapeutics, Cyberpsychology, and Care Intelligence Solutions”.  Hela samtalet spelades in och jag ska … Läs mer!

TRAbee – Sveriges största behandlingsstudie mot depression och ångest smygöppnar för anmälningar idag

by

Besväras du av oro eller ångest? Eller känner du dig nedstämd, trött eller orkeslös? Upplever du sällan eller aldrig glädje? Om svaret på någon av dessa frågor är ja kan forskningsstudien “En faktoriell randomiserad kontrollerad studie vid ångest och/eller depression där behandlingsform, behandlingslängd samt modererat diskussionsforum kontrasteras med varandra“ vara något för dig. Forskningsstudien, som … Läs mer!

16 experter: så kan virtual reality och psykologisk behandling integreras

by

Användningen av virtual reality (VR) och mixed reality (MR) ökar inom den kliniska psykologin. I en ny artikel, som publicerades i den vetenskapliga tidskriften Cognitive Behaviour Therapy idag, har 16 experter tillsammans (däribland jag 😊) listat styrkor och svagheter, men även möjligheter för framtiden (samt möjliga hot mot dessa framsteg). Artikeln är publicerad som “open … Läs mer!

Lovande behandling av talarskräck med virtual reality i vanlig svensk primärvård

by

Rädsla att tala inför folk (PSA – Public Speaking Anxiety) är en mycket vanlig fobi. En tredjedel av befolkningen upplever stark ångest i samband med att tala framför publik. Ytterligare en tredjedel känner att social fobi har en negativ påverkan på deras vardag. Flera oberoende studier har visat på virtual reality (VR) som en effektiv … Läs mer!

Ny översiktsartikel sammanfattar 20 års internetforskning

by

De senaste 20 åren har många olika behandlingar av psykisk ohälsa flyttat från mottagningsrummen till internet. Social ångest, depression och tvångsproblematik är bara några exempel på åkommor som idag kan behandlas via internet. Ofta är den teoretiska bakgrunden till behandlingarna kognitiv beteendeterapi, KBT, och klient och terapeut har textbaserad kontakt via en krypterad hemsida under … Läs mer!

Ångestpodden om VR och internetbehandlingar

by

Ångestpodden, som drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg, tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. I veckans avsnitt intervjuades jag om VR och internetterapi och … Läs mer!

Så effektiva är smartphone-appar mot psykisk ohälsa

by

Idag publicerade vi en metaanalys i World Psychiatry (som har en impact factor på 34!). I artikeln beskriver vi hur vi först identifierade 3136 potentiellt relevanta artiklar. Av dessa var det dock endast 66 studier som slutligen uppfyllde inklusionskriterierna. Artiklar som exkluderades var exempelvis inte så kallade randomiserade kontrollerade studier. Slutsatsen i vår metaanalys är … Läs mer!

Specialnummer om behandling med Virtual reality

by

Idag publicerades ett specialnummer i Journal of Anxiety Disorders om behandling med hjälp av virtual reality. Totalt ingick 11 artiklar varav jag var medförfattare till 4. Den troligtvis mest efterlängtade studien var en uppdatering av den klassiska metaanalysen av Emmelkamp och Powers från 2008. I originalartikeln fanns 13 studier, och nu, drygt 10 år senare, … Läs mer!