Ny studie: Fysisk aktivitet mot depression
Kan fysisk aktivitet hjälpa mot nedstämdhet? Ja, om man får tro en ny artikel vi precis publicerat. Titeln är “Internet-delivered therapist-guided physical activity for mild to moderate depression: a randomized controlled trial“. Syftet med studien var att undersöka om deltagare som slumpas till en behandlingsgrupp skulle visa en större reduktion av depressiva symtom än de … Läs mer!