Testa om du har social fobi – 14 snabba kryssfrågor ger dig svar på 2 minuter

Social fobi

Med hjälp av ett svenskutvecklat formulär kan du snabbt grovtesta din nivå av social fobi. Testet är en kortversion av “Social Phobia Screening Questionnaire“ (SPSQ). Varför får man social fobi? Social fobi uppkommer vanligtvis vid 12–17 års ålder. Tonåren är en sårbar period där många upplever osäkerhet och vacklande självförtroende. Känsligheten för att bli granskad och … Läs mer!

Behandling av yrsel hos äldre

Idag publicerades en artikel i tidskriften BMJ Open där jag är medförfattare. Artikeln är ett detaljerat protokoll för en så kallad randomiserad kontrollerad studie som ska undersöka en internetbaserad behandling mot yrsel. Yrsel är tyvärr vanligt förekommande hos personer över 50 år. Det kan leda till fallskador, rädsla för att falla, förlust av självförtroende, ångest … Läs mer!

Internet-based vestibular rehabilitation for adults aged 50 years and over: a protocol for a randomised controlled trial

Today a paper I coauthoered was published in BMJ Open. The paper is a protocol for a randomised controlled trial dealing with dizziness. Unfortunately dizziness is highly prevalent in older adults and can lead to falls, fear of falling, loss of confidence, anxiety and depression. Vestibular rehabilitation (VR) exercises are effective in reducing dizziness due … Läs mer!

Att skilja prokrastinerare från andra och från varandra

Att skilja prokrastinerare från andra, och från varandra: en psykometrisk utvärdering av ett screening-batteri för prokrastinering och klusteranalys av ett svenskt sample med kliniska prokrastinerare

Erik Forsell och Andreas Svensson är två duktiga nyblivna psykologer för Linköpings universitet som precis försvarat sin examensuppsats “Att skilja prokrastinerare från andra, och från varandra: en psykometrisk utvärdering av ett screening-batteri för prokrastinering och klusteranalys av ett svenskt sample med kliniska prokrastinerare”. Jag var en av de stolta handledarna. Uppsatsen är en utvärdering av … Läs mer!

Group versus Internet-based cognitive-behavioral therapy for procrastination

Today a new paper entitled “Group versus Internet-based cognitive-behavioral therapy for procrastination: Study protocol for a randomized controlled trial” was accepted. Procrastination is defined as a voluntarily delay of an intended course of action despite expecting to be worse-off for the delay, and is considered a persistent behavior pattern that can result in major psychological … Läs mer!

Behandling för uppskjutare: internet eller gruppbehandling – vad är bäst för en prokrastinerare?

Idag accepterades och publicerades studieprotokollet till en kommande studie. Titeln är “Group versus Internet-based cognitive-behavioral therapy for procrastination: Study protocol for a randomized controlled trial“. Prokrastinering kännetecknas av att medvetet förhala påbörjandet eller slutförandet av en uppgift trots vetskap om att det kan rendera i negativa konsekvenser. Till skillnad från andra närbesläktade problemområden, däribland bristande självhävdelse … Läs mer!

Effectiveness and cost-effectiveness of individually tailored Internet-delivered CBT

A significant proportion of the general population suffers from anxiety disorders, often with comorbid psychiatric conditions. Internet-delivered cognitive behavior therapy (ICBT) has been found to be a potent treatment for patients with specific psychiatric conditions. The aim of our new study that was published in Behaviour Research and Therapy today was to investigate the effectiveness … Läs mer!

Ny studie: Skräddarsydd internetbehandling i primärvården är kostnadseffektiv

Idag publicerade vi en ny artikel (“Effectiveness and cost-effectiveness of individually tailored Internet-delivered cognitive behavior therapy for anxiety disorders in a primary care population: A randomized controlled trial“)i Behaviour Research and Therapy. Men först en liten bakgrund… Det finns åtskilliga välgjorda epidemiologiska studier kring ångestsyndrom från olika länder och kulturer. Samtliga visar på en hög livstidsrisk. … Läs mer!

Promenadslöseri? Nej! Du får 22 gånger insatsen tillbaka!

De flesta som får rådet att börja promenera eller aktivera sig fysiskt på något sätt brukar hålla med om att det säkert är nyttigt. Men att lägga ner två-tre timmar i veckan på något som för vissa kan vara urtråkigt känns samtidigt som ett totalt slöseri med tid! Eftersom vi människor är rationella varelser och … Läs mer!

Guided internet-delivered CBT for post-traumatic stress disorder (PTSD)

Today a new study was published. The aim of that randomized controlled trial was to investigate the effects of guided internet-based cognitive behavior therapy (ICBT) for posttraumatic stress disorder (PTSD). Sixty-two participants with chronic PTSD, as assessed by the Clinician-administered PTSD Scale, were recruited via nationwide advertising and randomized to either treatment (n = 31) … Läs mer!