Smartphone tycks kunna kompensera för färre terapisessioner

För en tid sedan publicerade vi en artikel i PLOS one. I studien randomiserade vi 93 personer som uppfyllde depressionsdiagnosen till en av två grupper. Den ena gruppen fick traditionell kognitiv beteendeterapi med 10 sessioner under 10 veckor. Den andra gruppen fick också 10 veckors behandling, men endast 4 sessioner hos en behandlare. Hypotesen var att om de … Läs mer!

Smartphone app mot social fobi detaljbeskriven i ny vetenskaplig artikel

I veckan publicerades en artikel i tidskriften Internet Interventions som i detalj beskriver vår smartphone applikation Challenger. Idéen med Challenger är att hjälpa personer med framför allt social fobi (som numera egentligen heter “social ångest”). Appen kan användas helt på egen hand, men allra bäst blir det troligen om den används i samband med antingen … Läs mer!

The challenger app for social anxiety disorder: New advances in mobile psychological treatment

This week we published a new paper in the journal Internet Interventions. In the paper we describe the Challenger smartphone application (for treatment of social anxiety disorder). Do you experience persistent fear and anxiety during interpersonal encounters and a disabling fear of social performance? Than you might be one of the nearly 10% of people every year who suffer … Läs mer!

Upplevelsemässigt undvikande och oro hos föräldrar till barn med cancer

I veckan publicerade vi en ny studie i Journal of Clinical Psychology in Medical Settings. Vi ville ta reda på hur föräldrar till barn som fått en cancerdiagnos hanterade situationen och särskilt undersöka det som kallas ”Upplevelsemässigt undvikande”. Psykologen  Sandra Weineland har sammanfattat upplevelsemässigt undvikande på följande sätt: ”Föreställ dig en kanin jagad av en … Läs mer!

Experiential Avoidance and Rumination in Parents of Children on Cancer Treatment

This week we published a new study in Journal of Clinical Psychology in Medical Settings. We conducted a cross-sectional survey study to investigate whether there is a relationship between experiential avoidance, rumination, post-traumatic stress symptoms (PTSS), and symptoms of depression, in parents of children on cancer treatment. [youtube]https://youtu.be/C-ZuqeyxULM[/youtube]   Data from 79 parents (55 mothers) … Läs mer!

Grattis Lars-Göran Öst som fyller 70 idag

Min företrädare Lars-Göran Öst firades igår i sitt hem i Uppsala. Eftersom han varit en nyckelperson för den kognitiva beteendeterapins utveckling i Sverige var åtskilliga namnkunniga KBT-personer närvarande (exempelvis Anna Kåver). Lars-Göran Öst utnämndes år 1992 till innehavare av en professur i klinisk psykologi, vilken var den första i sitt slag vid Stockholms universitet. Han arbetade … Läs mer!

Spindelfobi? Testa gratis behandling i virtual reality vid Stockholms universitet!

Var åttonde person i Sverige har en fobi. Enligt Socialstyrelsens nationella riktlinjer behandlas fobier bäst med så kallad kognitiv beteendeterapi (KBT). Behandlingen innebär att man systematiskt och gradvis närmar sig en spindel i den takt man själv känner sig bekväm med. Detta är visserligen obehagligt, men eftersom man själv hela tiden bestämmer takten, är det … Läs mer!

Nytt instrument mäter biverkningar i psykoterapi

Under en behandling kan det äga rum händelser och effekter som kan uppfattas såväl positiva som negativa. I våras gick vi ut med en enkätundersökning. Den syftade till att fånga tidigare patienters upplevelser av de eventuella negativa effekter som kan ha ägt rum under tiden en genomgick en sådan behandling. Detta för att ta reda … Läs mer!

New study: There are 5 procrastination types

Procrastination refers to the tendency to postpone the initiation and completion of a given course of action. Approximately one-fifth of the adult population and half of the student population perceive themselves as being severe and chronic procrastinators. Albeit not a psychiatric diagnosis, procrastination has been shown to be associated with increased stress and anxiety, exacerbation … Läs mer!