Professor i klinisk psykologi
Perfektionism kan beskrivas som tendensen att sätta upp extremt höga krav på sig själv och ibland även andra. Detta kan vara något som fungerar bra för individen och motiverar till prestation, men det riskerar för vissa att bli problematiskt – när de höga kraven istället leder till oro, undvikanden, prokrastinering och självkritik. Perfektionism kan även … Läs mer!
Yrsel är ett vanligt problem, framför allt hos äldre. Det är dessutom kopplat till ökad risk för fallolyckor, oro för att falla samt ångest och depression. Utan behandling riskerar problemen att bli långvariga eller kroniska. Samtidigt har medicinsk eller kirurgisk behandling begränsad effekt. Däremot finns det evidens för att vestibulära rehabiliteringsövningar är effektiva för en … Läs mer!
”Blended therapy”, blandad terapi, är en form av behandlingsupplägg som utforskats allt mer på senare tid. Det som menas med ”blandad” är att behandlingen blandar klassisk psykoterapi där terapeut och patient möts ansikte mot ansikte med behandlingsinslag via dator (eller exempelvis smartphone). Forskningsresultaten är lovande – man har exempelvis sett god behandlingseffekt och patienttillfredsställelse och … Läs mer!
Det finns idag flera utmaningar för att kunna erbjuda patienter inom psykiatrisk slutenvård psykologisk behandling. Det är till exempel vanligt att patienterna har flera samtidiga diagnoser eller att diagnos ännu inte är satt. Samtidigt pekar tidigare forskning på att denna grupp skulle kunna ha stor nytta av psykologisk behandling utöver den läkemedelsbehandling som vanligen erbjuds. … Läs mer!
Idag disputerar psykologen Kristin Silfvernage på en avhandling med namnet “Individually tailored internet-based cognitive behavioural therapy for adolescents, young adults and older adults with anxiety“. Jag har tillsammans med Malin Gren Landell varit biträdande handledare och Gerhard Andersson var huvudhandledare. Vi är alla tre enormt stolta över Kristin! Läs hennes sammanfattning: Anxiety disorders share the … Läs mer!
Selektiv uppmärksamhet på negativ, obehaglig information och hot är ofta en bakomliggande mekanism vid ångestproblematik, och därför finns det behandlingsmetoder som riktar in sig på att ändra på denna selektiva uppmärksamhet. Attentional Bias Modification, ABM, går ut på att göra detta med hjälp av ett datorträningsprogram. I en aktuell studie (som precis accepterats för publicering … Läs mer!
Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i Sverige och i världen idag. En depression kan i vissa fall ”gå över” utan behandling, men risken för återfall minskar betydligt om den drabbade får psykologisk behandling. Trots att det idag finns flera effektiva behandlingar är det en stor andel drabbade som inte söker hjälp. Ett … Läs mer!
Vi vet alla att man ska “spela lagom“. Men vad som faktiskt är lagom är inte särskilt tydligt. Att informera och ge tips är ett sätt att förebygga problem. Ett annat är att spelbolagen ofta analyserar varje spelares spelmönster och ger återkoppling innan det är för sent. Det finns några olika verktyg spelbolagen kan använda … Läs mer!
Det ökade antalet spelsajter på nätet under senare år innebär att spel om pengar har blivit mer lättillgängligt. Detta skulle kunna leda till att fler får problem med problemspelande. Samtidigt innebär onlinespelande även nya möjligheter att introducera åtgärder som kan förhindra spelproblem. GamTest är ett onlinetest av spelbeteende och ger information som kan användas för … Läs mer!
Allan Linner är “Radiopsykologen” i Sveriges Radio P1. I ett reportage i Godmorgon, världen! i lördags tog journalisten Katarina von Arndt upp fenomenet att ge och att ta emot psykologiska samtal i media. Som framgår av reportaget nedan finns det flera fördelar med denna typ av program givet att de är seriösa (snarare än karikatyrer … Läs mer!