Nu har du chansen att delta i en unik studie som syftar till att förstå och förbättra hur vi håller våra nyårslöften. Mitt nyårslöfte 2 är den största studien någonsin om detta ämne och genomförs i samarbete mellan tre framstående svenska lärosäten: Stockholms universitet, Linköpings universitet och Uppsala universitet.
Vad innebär studien?
1. Ditt löfte: Du börjar med att dela med dig av ditt nyårslöfte. Dessutom ingår två korta formulär som mäter tendenser till uppskjutande och förmågan att hantera livets utmaningar.
2. Månadsmätningar: Varje månad svarar du på en kort fråga om hur väl du har lyckats hålla ditt löfte.
3. Utvärdering: Vid årsskiftet 2024/2025 fyller deltagarna i en kort enkät för att reflektera över årets framsteg.
Forskningsteamet bakom studien
- Per Carlbring: Professor, legitimerad psykolog och psykoterapeut, projektledare
- Alexander Rozental: Universitetslektor, legitimerad psykolog
- Martin Oscarsson: Legitimerad psykolog, doktorand
- Gerhard Andersson: Professor, legitimerad psykolog och psykoterapeut
- George Vlaescu: IT-ansvarig, systemutvecklare
Varför delta?
Tidigare forskning har visat att nyårslöften kan vara ett effektivt sätt att åstadkomma beteendeförändringar och nå personliga mål. Genom att delta får du inte bara möjlighet att förbättra dina chanser att uppfylla ditt löfte, men du bidrar även till värdefull forskning som kan hjälpa andra att nå sina mål.
Anmäl dig nu!
Intresserad av att delta? Läs mer och anmäl dig på, eller mejla (nystart@iterapi.se). För ytterligare frågor, kontakta projektteamet på nystart@iterapi.se eller ring 08-163920.
Delta i denna spännande forskningsresa och gör ditt 2024 till ett år av personlig utveckling och framgång! 🌟